г. Челябинск, Свердловский проспект, д.60а (ост. Алое Поле)
+7(912)307-69-98
+7(912)307-69-98
POLE DANCE
Акробатика на пилоне
Пилон
Это труба из металла 42 миллиметров в диаметре, которую обхватывают руками и ногами во время танцевальных элементов. Материалом для его изготовления служат нержавеющие виды металлов. Зачастую основным материалом считается сталь, отполированная для легкого и плавного скольжения, но позволяющая одновременно отлично удерживать ее руками. Различают вращающиеся и статичные пилоны.
Во время тренировок:
- Каждая тренировка длится 1 час и включает в себя разминку, усвоение танцевальных элементов и проработку трюков, а также закрепление навыков в конце занятия.
- Преподаватель всегда учитывает уровень учащегося во время демонстрации танцев и трюков на пилоне.
- Вне зависимости от физической подготовки, вы можете заниматься этим видом танцев и стать обладателем красивой рельефной фигуры.
- Многих интересует вопрос о том, как быстро можно научиться акробатическим движениям на шесте. Следует учитывать, что результат тренировок Pole Dance зависит не только от интенсивности нагрузок. Важной составляющей является время. Поэтому не нужно отчаиваться, если на начальном этапе будет сложно, а запаситесь терпением, потому что Pole Dance под силу каждому.
- Во время тренировок в большей степени задействованы руки, ноги и спина, а также мышцы пресса. Впоследствии фигура становится рельефной и улучшается осанка. Поэтому танец на пилоне считается таким видом спорта, где шест применяют в качестве своеобразного тренажера.
Форма одежды для тренировок!
Одежда для тренировок: шорты, короткий топ, носочки.
Кроме этого, для собственной безопасности и чтобы не повредить пилон, не следует одевать украшений в виде колец, цепочек и браслетов.
Также, во избежание скольжения нежелательно пользоваться перед тренировкой кремом для рук и тела.
Кроме этого, для собственной безопасности и чтобы не повредить пилон, не следует одевать украшений в виде колец, цепочек и браслетов.
Также, во избежание скольжения нежелательно пользоваться перед тренировкой кремом для рук и тела.
