г. Челябинск, Свердловский проспект, д.60а (ост. Алое Поле)
+7(912)307-69-98
+7(912)307-69-98
Растяжка и Здоровая спина
Стретчинг
Стретчинг - популярный вид фитнеса, позволяющий задействовать различные группы мышц, что имеет позитивное воздействие на весь организм.
Здоровая спина - система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Подходит для людей любого уровня подготовки.
Здоровая спина - система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Подходит для людей любого уровня подготовки.
Во время тренировок:
Выполнение растяжки показано для:
- Похудения и одновременной подтяжки тонуса кожи.
- Повышения эластичности мышц и снижения нагрузок с позвоночника.
- Нормализации кровообращения и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
- Снижения болезненных ощущений в суставах и мышцах.
- Снятия эмоционального и нервного напряжения.
Здоровая спина:
Уникальный комплекс на развитие гибкости и подвижности позвоночника. Основанный на системе пилатес, йоги и силовых упражнениях.
Для всех кто интересуется своим здоровьем, хочет расслабится под конец рабочего дня и снять усталость.
Мы получаем:
- Устранение триггеров (мышечных спазмов)
- Божественное расслабление
- Снятие напряжение
- Укрепление мышечного корсета
- Избавление от боли
- Улучшение кровообращения
- Формирование правильной осанки
Форма одежды для тренировок!
Одежда для тренировок должна быть удобной не сковывать движения.
