г. Челябинск, Свердловский проспект, д.60а (ост. Алое Поле) +7(912)307-69-98
ДЕТСКАЯ АКРОБАТИКА
партерная акробатика
Функциональные упражнения с весами
Фитнес – это система из нескольких направлений различного рода физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.
Польза фитнеса
Улучшает общее самочувствие и подвижность.
Укрепляет мышцы независимо от направления и вида нагрузки.
Подходит для всех возрастов и состояний здоровья при любой физической активности, но в зависимости от выбранного направления.
Среди огромного разнообразия направлений выбрать нагрузку для себя может каждый.
Грамотное выполнение программ фитнеса не приводит к ухудшению физического состояния, в отличие от профессионального спорта.
Занятия приводят к снижению лишнего веса
Форма одежды для тренировок!
Одежда для тренировок должна быть удобной и не сковывать движения. Лосины, футболка, носочки.
